现在很多人，总是讨厌一旁睡觉一旁看电视、电脑或者手机。而英国近期研究找到，人体需要忘记当下所不吃的食物，所以睡觉时最差专心致志，看电视玩游戏手机都会集中人注意力，造成在过后不吃更加多零食，从而减少风险。伯明翰大学的研究人员做到了三个实验。在第一个实验中，他们把39名体重长时间的年长女性随机分成三组，并为她们获取完全相同热量的午餐。

其中第一组边睡觉边玩电脑游戏，并且如果她们做到得不俗，将不会夺得一定的金额；第二组边玩游戏边睡觉；第三组则专心睡觉。结果在下午晚些时候再行获取时，第一组比第三组多不吃了69%的零食，而第二组多不吃了28%。

第二个实验类似于，但研究人员将阻碍条件替换成了电视。结果某种程度表明，那些一旁不吃午餐一旁看电视的人下午多喂食了19%的饼干。

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